Problemas psicológicos y emocionales que tratamos
En Lumen Psicólogos acompañamos a personas que atraviesan situaciones de malestar emocional, dificultades personales, síntomas psicológicos o momentos vitales complejos.
A veces no es fácil poner nombre a lo que ocurre. Puedes sentir ansiedad, tristeza, bloqueo, irritabilidad, falta de autoestima, soledad o una sensación de no poder gestionar lo que estás viviendo.
Esta página reúne algunos de los problemas psicológicos y emocionales que tratamos en el centro, tanto en terapia presencial en Alcorcón como en terapia online.
¿Por qué pedir ayuda psicológica?
Hay situaciones que nos superan y generan sufrimiento. En algunos casos aparecen después de una ruptura, una pérdida, una crisis personal o un conflicto familiar. En otros, el malestar se manifiesta a través de síntomas como ansiedad, insomnio, ataques de pánico, baja autoestima o sensación de bloqueo.
Pedir ayuda psicológica no significa tener perfectamente definido lo que ocurre. Muchas veces, el primer paso consiste precisamente en poder hablar de ello, entender qué está pasando y empezar a construir herramientas para afrontarlo.
En Lumen Psicólogos ofrecemos un espacio de escucha, orientación y acompañamiento profesional para ayudarte a ordenar tu situación.
Situaciones personales y vitales que pueden llevarte a terapia
Algunas personas acuden a terapia porque están viviendo una situación concreta que les desborda. Otras llegan con una sensación más difusa de malestar, cansancio emocional o bloqueo.
Entre las situaciones que podemos acompañar se encuentran:
- Ruptura
- Dificultades de pareja
- Duelo y pérdida de seres queridos
- Dificultades familiares
- Crisis vitales
- Migración
- Soledad
- Búsqueda de identidad
- Burnout laboral
- Crisis de identidad
- Estrés laboral
- Problemas de conducta
- Dificultades sociales
Cada caso requiere una valoración individual. Por eso, el trabajo terapéutico se adapta a tu historia, tus necesidades y el momento que estás atravesando.
Síntomas psicológicos y emocionales frecuentes
El malestar psicológico puede expresarse de muchas formas. A veces aparece como tristeza, ansiedad o falta de energía. Otras veces se manifiesta a través de problemas de sueño, cambios de humor, impulsividad, miedo, irritabilidad o dificultades para concentrarse.
En Lumen Psicólogos podemos ayudarte si estás experimentando síntomas como:
- Síntomas depresivos, tristeza profunda o sensación de vacío
- Ansiedad
- Inestabilidad emocional
- Insomnio y problemas de sueño
- Ataques de pánico
- Adicciones
- Fobias
- Obsesiones
- Estrés postraumático
- Falta de autoestima
- Dificultades en el control de la ira y la agresividad
- Control de impulsos
- Tics nerviosos
- Hiperactividad
- Déficit de atención
- Malestar psicológico postparto
No es necesario esperar a que el malestar sea extremo para pedir ayuda. Si una dificultad empieza a afectar a tu bienestar, tus relaciones, tu descanso o tu vida cotidiana, puede ser buen momento para consultar.
Dificultades familiares, sociales, académicas y laborales
Además de los síntomas emocionales, también acompañamos dificultades que aparecen en contextos concretos de la vida diaria: familia, estudios, trabajo, relaciones sociales o etapa vital.
Podemos ayudarte en situaciones como:
- Dificultades familiares
- Dificultades sociales
- Fracaso escolar
- Problemas con la comida
- Dificultades en el ámbito sexual
- Trastornos de lenguaje
- Dificultades de pareja
- Estrés laboral
- Burnout laboral
En estos casos, la terapia puede ayudar a comprender mejor qué está ocurriendo, qué factores mantienen el problema y qué cambios pueden favorecer una mayor estabilidad emocional.
Así te ayudamos en Lumen Psicólogos
En Lumen Psicólogos trabajamos desde un enfoque cercano, profesional y personalizado. No todas las personas necesitan lo mismo, por eso adaptamos cada proceso terapéutico a la situación concreta de quien consulta.
Puedes iniciar tu proceso en modalidad presencial, en nuestro centro de Alcorcón, o mediante terapia online si prefieres realizar las sesiones desde otro lugar.
Durante las primeras sesiones se valora tu situación, se establecen objetivos de trabajo y se define una forma de acompañamiento ajustada a tus necesidades.
Primera consulta gratuita para valorar tu caso
Si no sabes si tu situación encaja con terapia, puedes solicitar una primera consulta gratuita.
Esta primera sesión permite conocer brevemente tu caso, resolver dudas iniciales y orientarte sobre el tipo de acompañamiento que puede ayudarte mejor: terapia presencial en Alcorcón, terapia online u otro servicio del centro.
No necesitas llegar con un diagnóstico ni con una explicación cerrada. Basta con poder contar qué te preocupa y desde cuándo sientes que necesitas ayuda.
Resolvemos tus dudas
En Lumen Psicólogos tratamos problemas psicológicos y emocionales como ansiedad, síntomas depresivos, baja autoestima, duelo, dificultades de pareja, crisis vitales, estrés laboral, burnout, problemas familiares, dificultades sociales y otros síntomas de malestar psicológico.
No. Muchas personas empiezan terapia sin tener claro qué les ocurre. La primera consulta permite ordenar la situación, poner nombre al malestar y valorar qué tipo de acompañamiento puede ser adecuado.
Sí. En Lumen Psicólogos acompañamos procesos relacionados con ansiedad, ataques de pánico, síntomas depresivos, tristeza profunda, sensación de vacío, inestabilidad emocional y otros síntomas asociados al malestar psicológico.
Sí. Muchos problemas psicológicos y emocionales pueden trabajarse mediante terapia online, siempre que la modalidad sea adecuada para el caso. También ofrecemos terapia presencial en Alcorcón.
Sí. Lumen Psicólogos ofrece una primera consulta gratuita para conocer tu caso, resolver dudas iniciales y orientarte sobre la modalidad de terapia más adecuada
